Wysyłka w 24h | Darmowa dostawa od 250 zł | Bezpieczne płatności | Zadzwoń: +48 721 372 710

Masz trudności ze zrzuceniem kilogramów? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów podczas odchudzania. 0
Masz trudności ze zrzuceniem kilogramów? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów podczas odchudzania.

Masz trudności ze zrzuceniem kilogramów? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów podczas odchudzania.

Od kilku miesięcy jesteś na diecie, jednak nie masz efektów? Zmieniłaś nawyki na zdrowsze i starasz się odpowiednio odżywiać, ale nadmierna tkanka tłuszczowa nie chce zniknąć? Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się, jakie są najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania - być może to one hamują Twoje efekty!

 

czytaj całość »
Czy powinniśmy trenować podczas urlopu? 0
Czy powinniśmy trenować podczas urlopu?

Czy powinniśmy trenować podczas urlopu?

Sezon urlopowy trwa w najlepsze! Zbliżają się Twoje długo wyczekiwane wakacje? Walizka już spakowana, a Ty masz wątpliwości, czy podczas urlopu postawić na aktywność fizyczną czy zupełnie odpuścić sport? 

Z jednej strony wakacje kojarzą się większości z nas z błogim relaksem - chcemy przecież odpocząć po całym roku ciężkiej pracy. Z drugiej jednak strony obawiamy się o swoją formę, którą udało nam się wypracować - nie chcemy jej zaprzepaścić. Sprawdź, czy powinnaś trenować podczas urlopu i jak połączyć ruch z odpoczynkiem, by nie myśleć o spadku formy!

czytaj całość »
Trening w upalne dni - jak ćwiczyć podczas upałów? 0
Trening w upalne dni - jak ćwiczyć podczas upałów?

Trening w upalne dni - jak ćwiczyć podczas upałów?

Nadeszło lato, a wraz z nim wysokie temperatury, które zmniejszają motywację do ćwiczeń i stanowią dodatkowe utrudnienie treningu. Podczas upałów myślimy raczej o beztroskim wylegiwaniu się na słońcu lub ochłodzie w basenie, zamiast jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Są jednak sposoby na to, aby trening podczas gorących dni był przyjemny, bezpieczny dla zdrowia i efektywny! Jesteście ciekawi? Zachęcamy do zapoznania się z dalszą częścią artykułu.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl