Bo self-care zaczyna się od zadbania o swoje zdrowie 🫶🏼
Początek roku to dobry moment, żeby… na chwilę się zatrzymać. Zanim wskoczysz w nowe cele i wyzwania, warto sprawdzić, jak się czujesz - ale tak naprawdę.
Bo nawet najlepszy plan nie zadziała, jeśli w środku coś szwankuje.
Dlatego przygotowałyśmy checklistę zdrowia, tak aby ułatwić Ci zadbanie o siebie od podstaw. Bez presji. Za to z troską, spokojem i uważnością, na jaką zasługujesz.
